【資料圖】

1、高纖維的食物：　　各類水果、豆類、燕麥片、海帶、紫菜、菇類、瓜類、莢豆類及蔬菜莖部。

2、　　宜喝的飲料：　　1.綠茶：茶中的茶苷寧有降壓、降血脂、增加血管韌性的作用。

3、　　2.紅酒：其中含有各種酶類，可以擴張血管、降低血液黏稠度，具有降壓、調脂、防衰老的作用。

4、建議配合喝些古方塔羅茶，調理高血脂效果不錯的。

5、 高血脂的治療方法建議高血脂試下喝古方塔羅茶，清腦明目和清除身體內長期服用的藥物殘留，每日三杯清除身體內的膽固醇，還有軟化血管。

6、他是專門預防和治療高血脂的，并且能夠增強體質的。

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